Что такое ДБТ

ДБТ считается одним из самых эффективных методов для людей, склонных к импульсивному поведению и нестабильным эмоциональным реакциям.

Исследования показывают, что терапия способствует значительному снижению суицидальных мыслей, эпизодов самоповреждения и проявлений депрессии.
Диалектическая поведенческая терапия
Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ) – это метод психотерапии, разработанный Маршей Линехан в 1980-х годах, для лечения пограничного расстройства личности (ПРЛ).

Сегодня она также эффективно применяется при:
  • депрессии;
  • тревожных расстройствах;
  • ПТСР;
  • расстройствах пищевого поведения;
  • и зависимостях.

Эффективность ДБТ.

Мета-анализы показывают, что ДБТ демонстрирует
статистически значимые улучшения состояния пациентов с пограничным расстройством личности и другими эмоциональными расстройствами.

При длительном лечении с использованием ДБТ наблюдается устойчивое улучшение качества жизни, снижение эмоциональной нестабильности и улучшение навыков управления стрессом.

ДБТ отличается своей структурой, в которой основное
внимание уделяется развитию навыков, способствующих эмоциональной регуляции, улучшению межличностных отношений и повышению толерантности к стрессу.
Для того, чтобы использование нашего сайта было для Вас максимально удобным разрешите нам использовать файлы cookies.